Avantages du tapis roulant

- Oct 24, 2020-

Courir sur un tapis roulant peut obtenir un espace d'exercice plus indépendant, exempt de facteurs externes.


Par exemple, par temps pluvieux, neigeux et venteux, lorsque la course sur route n'est pas possible, l'exercice sur un tapis roulant d'intérieur ne sera pas du tout affecté.


Sous le soleil brûlant de l'été, courir au milieu d'une exposition directe au soleil est sujet aux coups de chaleur et la peau est facilement blessée par les rayons ultraviolets, de sorte que les courses sur route d'été sont généralement choisies le soir ou tôt le matin.


Mais si vous avez un tapis roulant à la maison ou au bureau, vous pouvez faire de l'exercice à tout moment en dehors du travail et de la vie personnelle, et l'exercice sur le tapis roulant n'est pas limité dans le temps.