Les tapis roulants incurvés sont-ils meilleurs?

- Nov 02, 2020-

Je vais les comparer à des tapis roulants réguliers ici, j’ai discuté de la comparaison à courir à l’extérieur ci-dessous. Une entreprise (Woodway) dit que vous brûlez 30% plus de calories sur un tapis roulant incurvé. Mais est-ce mieux ? Cela signifie simplement que c’est 30% plus difficile qu’un tapis roulant normal. Il s’agit d’une statistique typique de perte de poids conçu pour augmenter les ventes.

Je peux faire un tapis roulant normal 30% plus difficile, courir ou marcher pendant 30% plus longtemps, aller 30% plus vite ou utiliser l’inclinaison. Je n’aime pas les machines qui disent qu’ils brûlent plus de calories. Pour moi, ce n’est pas une fonctionnalité à noter, ce n’est tout simplement pas un avantage si l’équipement est plus difficile à utiliser! Il ya plusieurs façons de brûler plus de calories si vous voulez vraiment.

Il n’y a pas d’inclinaison et donc pour cette raison vous ne pouvez pas simuler un parcours ou une course. Les pentes sont fantastiques d’autres façons, ils peuvent transformer une promenade normale dans une routine aérobie de combustion de calorie. C’est idéal pour les personnes âgées ou plus de poids qui peuvent ne pas être en mesure de courir et que vous voulez améliorer leur santé et perdre du poids.

Les tapis roulants incurvés ont la variété de la vitesse va pour eux. Aucun autre tapis roulant populaire ne peut rivaliser, les moteurs ne peuvent tout simplement pas le faire. Cela profite-t-il au coureur récréatif? Le coureur régulier ne couvrira pas des vitesses de 20 mph +, seuls les sprinters d’élite aurait besoin de la vitesse d’un tapis roulant incurvé. Plus ceux qui font des séances d’entraînement de vitesse, hiit formation ou le tempo fonctionne aussi vite.