Avantages des tapis de course courbes

- Oct 21, 2020-

Devenez un coureur plus efficace

Ces tapis roulants en forme de U exigent que le coureur plante avec la plante de ses pieds. La plupart des gens atterrissent sur leurs talons lorsqu'ils courent sur un tapis roulant ordinaire, ce qui peut souvent entraîner des blessures inutiles. De plus, les coureurs peuvent s'attendre à améliorer leur posture et à se tenir plus grands avec jamais course. Souvent, les coureurs ajoutent une inclinaison avant inutile lorsqu'ils courent à l'extérieur. Cela crée un déséquilibre dans votre formulaire qui peut conduire à une exécution inefficace. Courir en hauteur permet également une plus grande activation de votre tronc et de vos fessiers, contribuant ainsi à construire un cadre plus fort et plus musclé.