Tapis roulant incurvé: pourquoi devriez-vous en avoir besoin? (1

- Sep 25, 2020-

Brûle les calories plus rapidement

Selon les rapports, les tapis roulants incurvés vous aident à brûler environ 30% de vos calories par entraînement. Lorsque l'intensité physiologique d'un tapis roulant motorisé moyen a été comparée à celle d'un tapis roulant non motorisé, ce dernier s'est avéré donner de meilleurs résultats. En raison de leur haute intensité, les tapis de course courbes sont idéaux pour les entraînements par intervalles à haute intensité. Un exercice rigoureux sur un tapis roulant incurvé augmente votre besoin en oxygène et votre rythme cardiaque et vous donne des résultats plus rapides.

Engage plus de muscles

Les tapis de course traditionnels ne demandent pas à exercer beaucoup de pression sur vos jambes, car ils sont motorisés. Dans le cas d'un tapis de course courbe, vous devez le pousser manuellement avec vos jambes, engageant ainsi tous les muscles de votre corps dans le processus. Ici, vous n'obtenez aucun interrupteur pour augmenter le rythme de la marche ou de la course, vous devez le faire vous-même en vous entraînant à un rythme plus rapide.