Comment acheter un tapis roulant

- Sep 04, 2020-

Un tapis roulant est un gros investissement, alors que devez-vous rechercher lorsque vous faites votre choix? Olivia Neely, entraîneur personnel chez Starks Fitness (partageant actuellement des vidéos d'entraînement à domicile sur starksfitnessgym sur Instagram), donne le conseil suivant:" Avec l'incertitude actuelle quant à la réouverture des gymnases et des espaces publics, l'accent est mis sur tout le monde essayer de créer de nouvelles routines de fitness dans l'environnement domestique. Il semble que nous soyons tous un peu confus quant au type d'équipement qui serait le plus gros investissement. Alors, qu'en est-il du fidèle tapis roulant? Voici quelques conseils pour vous assurer que vous achetez le meilleur kit pour vous.

GG quot; La gamme des coûts d'un tapis roulant est vaste, il est donc important que vous obteniez le tapis roulant de la meilleure qualité pour votre budget. Considérer ce qui suit; À quelle fréquence prévoyez-vous de l'utiliser? De combien d'espace disposez-vous? Doit-il être neuf ou pouvez-vous opter pour une seconde main? Vos attentes correspondent-elles à votre budget? N'oubliez pas qu'une pièce de kit de grande taille comme un tapis roulant est un investissement.

GG quot; Idéalement, vous en voulez un qui offre une fonction de marche et de course pour maximiser l'utilisation et les variations d'entraînement. Voici une liste des spécifications de base à prendre en compte:

Taille de ceinture GG: pour courir, vous avez besoin d'une taille de ceinture de 48 pouces + de longueur et 16 pouces + de largeur. Si vous êtes grand, vous en aurez peut-être besoin encore plus!

GG quot; Vitesse et inclinaison: pour utiliser des méthodes d'entraînement (marche, jogging, sprint, etc.), vous aurez besoin d'un tapis roulant pouvant aller jusqu'à 10 mph. Vous pouvez également ajuster les paramètres d'inclinaison pour stimuler les conditions d'entraînement en extérieur.

Panneaux de commande GG: obtenez un tapis roulant simple à utiliser et offrant des boutons de commande faciles à atteindre. La sécurité et l'efficacité vont de pair.

GG quot; Essayez avant d'acheter [si possible]. Cela peut sembler évident, mais tester votre nouvel achat rapportera des dividendes à la fin. Passez du temps à faire vos recherches et rendez-vous dans les magasins de conditionnement physique locaux [lorsque les restrictions de mouvement sont levées] pour en essayer autant que possible. Testez le confort, les niveaux de bruit, la sécurité et la taille. Comment vous sentez-vous quand vous y êtes?"