Comment utiliser le tapis roulant correctement?

- Oct 14, 2020-

1. Connaître votre état cardiovasculaire


Les urgences cardiovasculaires se produisent habituellement chez les personnes de plus de 55 ans souffrant d’hypertension artérielle. Il y a beaucoup de cas de chute sur le tapis roulant dû aux maladies cardio-vasculaires telles que la crise cardiaque soudaine ou l’accident vasculaire cérébral.


Avant de faire des exercices de sport ou de remise en forme, vous devez être clair sur votre condition physique et effectuer des exercices scientifiques avec le consentement de votre médecin.


2. Toujours prêter attention à ces signaux inconnus


Si vous ressentez une oppression thoracique (ou des douleurs thoraciques), un essoufflement et un léger mal de tête pendant la course de la machine (marche sur la route), veuillez cesser de courir immédiatement et consulter un médecin.