Y a-t-il une différence entre courir dans la salle de gym et courir à l’extérieur?

- Nov 06, 2020-

★Entertainment


Courir est si ennuyeux. Si vous n’avez pas un peu de divertissement, il est difficile de s’y tenir. La course sur route n’a pas d’autre moyen que d’écouter des chansons. Vous pouvez choisir sur le tapis roulant. Vous pouvez écouter des chansons, regarder des drames, ou même regarder la route. Utilisez de courtes vidéos comme Douyin tout au long du processus. Une fois que le divertissement est fort, la course ne semble pas si résistant.


Dans le même temps, la course sur route est plus difficile à persister que les tapis roulants. Si vous voulez perdre du poids, je crois que vous pouvez obtenir de meilleurs résultats dans la salle de gym.