LES AVANTAGES D’UN TAPIS ROULANT INCURVÉ

- Sep 22, 2020-

Par rapport aux tapis roulants plats et motorisés, les tapis roulants incurvés offrent de nombreux avantages pour les marcheurs et les coureurs :

Il utilise plus de groupes musculaires

La nature auto-alimentée des tapis roulants incurvés le rend semblable à la marche à l’extérieur, exigeant de l’utilisateur de recruter plus des ischio-jambiers, fessiers et le noyau pour propulser le corps vers l’avant.

Il augmente la consommation de calories

Des études ont montré que les tapis roulants incurvés peuvent vous aider à brûler environ 30% plus de calories que vous feriez la même séance d’entraînement sur un tapis roulant plat.

Il améliore l’endurance

Pousser la ceinture nécessite plus de dépenses d’énergie, ce qui à son tour élève votre fréquence cardiaque et améliore votre VO2 max.

Il récompense la bonne forme

Un tapis roulant incurvé vous oblige à prendre des mesures plus courtes, utiliser votre noyau pour la puissance et accélérer votre cadence pour garder la ceinture en mouvement.

Il est facile à utiliser et sûr

Pas de boutons ou de gadgets faire sauter sur et se lancer super simple. Ne pas avoir à se soucier des retards dans la vitesse de la ceinture (il ne bouge pas si vous ne bougez pas) aussi le rendre plus sûr.