Deux types de tapis roulant incurvé

- Oct 19, 2020-

Les tapis de course manuels sont disponibles en deux variétés différentes: ceinture plate et ceinture courbée. Le premier est une surface plane qui est activée lorsque vous courez et désactivée lorsque vous vous arrêtez. Ce dernier a une surface courbe, qui suit à peu près l'arc dans lequel vos pieds se déplacent naturellement.


Un entraînement manuel sur tapis roulant est plus intense et a un plus grand impact sur les articulations du genou et de la hanche, car il ne dispose pas du système d'amortissement de ceinture offert par un tapis roulant motorisé. Puisqu'un tapis roulant motorisé offre un entraînement plus confortable, vous pourrez peut-être vous entraîner plus longtemps et plus rapidement. Comme il est plus difficile de maintenir un rythme efficace sur un tapis roulant manuel, votre capacité à maintenir un niveau de fréquence cardiaque élevé peut également être altérée, ce qui peut rendre votre entraînement moins bénéfique. Alternativement, les tapis de course motorisés offrent une variété d'options de vitesse et d'inclinaison pour augmenter l'efficacité de l'entraînement.