Quelle est la différence entre un tapis roulant et la course en extérieur?

- Oct 17, 2020-

Comparaison de sécurité de la surface de support


La surface de support du tapis roulant est la courroie de course. Sa largeur détermine en grande partie la stabilité et la sécurité de la course. Cependant, la surface d'appui du tapis roulant est nettement plus petite que le sol et la courroie de roulement augmente l'instabilité. Sexuel et dangereux, donc lorsque vous utilisez le tapis de course, vous pouvez tomber si vous ne faites pas attention. C'est l'inconvénient du tapis de course! Mais ses avantages sont la commodité, moins d'espace et la possibilité de faire de l'exercice à tout moment.


Au sol, sa surface d'appui est très large et stable, et l'impact sur les personnes n'est que la personne elle-même, donc à cet égard, courir sur le sol extérieur est mieux que de courir sur un tapis roulant.