Quelle est la différence entre courir sur un tapis roulant et courir à l’extérieur?

- Nov 06, 2020-

L’avantage environnemental de la salle de sport réside dans la barrière naturelle + climatisation confortable. Que ce soit en été chaud ou en hiver froid, vous pouvez ignorer la température extérieure et il suffit de porter une manche courte et commencer à courir sur le tapis roulant. Du facteur météo, la salle de gym est dominante ~


Mais les lacunes sont également évidentes. En tant qu’espace confiné, l’exercice et la respiration à long terme ne sont pas plus confortables et sains que le vent naturel. Il est dommage qu’il y ait trop de voitures dans le trafic de nos jours, et il n’est pas si facile de choisir un sanctuaire avec de l’air frais pour la course.