Pourquoi le tapis roulant fonctionne-t-il mieux que la course en plein air?

- Oct 26, 2020-

Économisez l’effort sur le tapis roulant


La course nécessite des coups de pied alternatifs sur le sol avec un pied, fournissant une force vers le haut et vers l’avant, de sorte que le corps a une vitesse vers l’avant et une hauteur ascendante. Dans ce processus, toute la personne doit être dans l’air pendant un moment. Cependant, courir sur un tapis roulant peut omettre une partie de la force avant, parce que le moteur du tapis roulant donnera la course sur le tapis roulant