Pourquoi devriez-vous envisager d’utiliser un tapis roulant incurvé?

- Oct 20, 2020-

Utilisez plus de groupes musculaires et dépensez plus d’énergie

En raison de la technique de propulsion nécessaire pour conduire la ceinture de course vers l’avant (semblable à courir à l’extérieur), le tapis roulant incurvé recrute plus de muscles (fessiers et ischio-jambiers) tout au long de votre course. En minimisant le déplacement vertical du centre de masse du corps (COM) sur le tapis roulant incurvé, il y a une augmentation coïncidant de la dépense énergétique.