Pouvez-vous courir pieds nus sur un tapis roulant?

- Dec 11, 2020-

Toute personne souhaitant commencer à courir pieds nus sur un tapis roulant est bien avisée de commencer lentement et de permettre au corps de s'acclimater. Il y a des avantages à ce genre d'exercice. Les coureurs déclarent utiliser une foulée plus courte qui les fait atterrir sur la plante des pieds plutôt que sur le talon.