Comment soulager les douleurs musculaires à long terme ou la tension?

- Nov 17, 2020-

Le tronçon de psoas iliaque est essentiel.


Les muscles iliaques trop serrés de psoas peuvent affecter d’autres parties du corps.


Vous pouvez ignorer tous les mouvements d’étirement, sauf pour les fléchisseurs de hanche.


Exercices de base d’une jambe de faible intensité.


Fascia relaxation est très important pour le corps, il peut activer le système lymphatique, fascia et les muscles du tronc.