Le tapis roulant incurvé rend la course 30 pour cent plus difficile

- Oct 09, 2020-

Le tapis roulant est haut la main le membre le plus fiable de la famille de l’équipement de gym. Vous savez exactement ce que vous allez obtenir quand vous marchez sur elle, et peut toujours compter sur elle pour une bonne séance d’entraînement. Mais si vous êtes malade de la même chose ol 'que vous obtenez de vos courses tapis roulant, permettez-moi de vous présenter à la machine cousin un peu plus excitant: le tapis roulant incurvé.

Un tapis roulant incurvé est exactement ce qu’il ressemble, c’est un tapis roulant qui plonge au milieu au lieu de s’asseoir à travers un plan plat. Mais au lieu d’avoir une ceinture motorisée, il a un manuel. Donc, contrairement à un tapis roulant régulier, où vous courez pour suivre le rythme que vous avez mis la ceinture à, un tapis roulant incurvé exige en fait que vous déplacez la ceinture sur votre propre. Essentiellement, chaque pas que vous faites le propulse en mouvement. « Un tapis roulant incurvé est généralement une machine autonome », explique Steve Uria, fondateur de Switch Playground. « Essentiellement, c’est plus semblable à courir ou marcher à l’extérieur où l’utilisateur propulse le mouvement vers l’avant. Cela nécessite plus d’effort de la part de l’utilisateur et recrute plus de fibres musculaires dans la chaîne postérieure, les fessiers et le noyau.